Ingredientes
- 150 g Aceitunas negras sin hueso
- 4 Dientes de ajo
- 4 Pechugas de pollo
- 1 Limón
- 2 ramas Romero
- 150 ml Caldo de pollo
- Sal, pimienta
Preparación
1. Preparación de los ingredientes.
2. Cortar la mitad de las aceitunas en dados finos y la otra mitad en anillos. Pelar 2 dientes de ajo, cortarlos en dados finos y mezclarlos con los dados de aceitunas.
3. Separar ligeramente la piel del pollo y rellenar con la mezcla de ajo y aceitunas y presionar.
4. Lavar el limón, rallar la piel a tiras muy finas y exprimir el zumo.
5. Colocar la HotPan en el fuego Encender el Avisador (Audiotherm), colocarlo en el pomo (Visiotherm) y girar hasta que se muestre el símbolo de “chuleta”.
6. Cuando el Avisador emita un pitido al llegar a la ventana de “chuleta”, bajar la temperatura y añadir las pechugas de pollo con la piel hacia abajo. Tapar y asar hasta alcanzar los 90ºC. Presionar el ajo restante con el lomo del cuchillo.
7. Dar la vuelta a las pechugas, añadir el ajo y el romero. Tapar y asar durante 15 minutos
8. Retirar el ajo, el romero y las pechugas de pollo y mantener en caliente. Añadir el zumo y la ralladura de la piel del limón, el resto de las aceitunas, el caldo y dejar reducir.
9. Sazonar con sal y pimienta y servir junto con las pechugas de pollo.
Truco
- La carne de pollo contiene muchas proteínas valiosas y poca grasa!
Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.
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