Ingredientes
- 100 g Puerro
- 3 Zanahoria
- 1 Raíz de jengibre
- 600 g Pechuga de pato sin piel
- 100 g Anacardo
- Sal, pimienta
- 300 ml Zumo de naranja
- 3 cucharadas Salsa de soja
- 3 cucharadas Salsa de ostras
- 180 g Germinado de soja
- 150 g Ramilletes de brócoli, escaldados
Preparación
1. Limpiar los puerros y cortarlos en aros. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas muy finas.
2. Pelar y rallar finamente la raíz de jengibre y cortar la pechuga de pato en tiras.
3. Calentar el wok a temperatura máxima hasta alcanzar la ventana de chuleta, bajar temperatura al nivel más bajo, añadir los anacardos al wok, saltear hasta que se dore removiendo constantemente los alimentos y retirar.
4. Asar la pechuga de pato en porciones en el wok, retirar, sazonarla con sal y pimienta y mantener caliente. Añadir las rodajas de zanahoria y verter el zumo de naranja, añadir la salsa de soja y de ostras y el jengibre rallado. Remover y dejar que se espese la salsa durante aprox. 5 minutos.
5. Añadir el puerro, los germinados de soja, los ramilletes de brócoli y la pechuga de pato. Calentar el wok a temperatura máxima hasta alcanzar la ventana de zanahoria, bajar temperatura al nivel más bajo y cocer durante aprox. 2 minutos en el intervalo de zanahoria.
6. Espolvorear con los anacardos asados y servir caliente
Truco
- Para darle un sabor diferente y delicioso, espolvorear un poco de la Especia AMC ORIENTAL
Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.
Valoraciones