Ingredientes
Colinabo empanado:
- 2 Colinabo
- 30 g Harina
- Sal
- Pimentón picante en polvo
- 1 Huevo
- 50 g Pan rallado
- 30 g Parmesano
- 50 g Mantequilla
Chutney de manzana:
- 500 g Manzanas
- 1 Cebolla
- 1 Diente de Ajo
- 1 Chile verde pequeño
- 1 cucharada Azúcar
- 2 cucharadas Vinagre de manzana
- 2 tallos Menta fresca
- Sal, pimienta
Aderezo:
- 1 Tomate
- 4 Panecillos para hamburguesa
- Hojas de lechuga (al gusto)
Preparación
1. Pelar el colinabo y cortarlo transversalmente en cuatro rodajas de aprox.1,5 cm de grosor
2. Colocar las rodajas de colinabo en la Softiera. Verter aprox.120 ml de agua en la olla y colocar la Softiera en el interior. Poner la Tapa Súper-Vapor (EasyQuick) con anillo de sellado de 20 cm encima.
3. Colocar la olla sobre el Navigneio en la posición "A" y cocinar durante aprox. 8 minutos en el programa de Vapor.
4. Al finalizar el tiempo de cocción, retirar las rodajas de colinabo y dejarlas enfriar un poco. Lavar la olla con agua fría y secarla.
5. Para el chutney de manzana, pelar, descorazonar las manzanas y cortarlas en dados pequeños. Pelar la cebolla y el ajo y picar finamente. Limpiar el chile verde y picar finamente.
6. Volver a poner la olla sobre el Navigenio, añadir 1 cucharada de azúcar y calentar a nivel 6. Tan pronto como el azúcar comience a derretirse, bajar al nivel 2 y caramelizar.
7. Añadir la mezcla de cebolla y sofreír brevemente, añadir los dados de manzana, mezclar todo y verter el vinagre de manzana. Ajustar el Navigenio en la posición "A" y cocinar durante 5 minutos en el programa de Zanahoria.
8. Al finalizar el tiempo de cocción, picar finamente las hojas de menta y añadirlas a la olla y sazonar con sal y pimienta. Dejar que el chutney se enfríe hasta que esté tibio.
9. Para el empanado: En un plato hondo, mezclar la harina con un poco de sal y pimentón. En otro plato hondo, batir el huevo. En otro plato incorporar el pan rallado con el parmesano y mezclar. Rebozar las rodajas de colinabo primero en la harina sazonada, después en el huevo y finalmente en la mezcla de pan rallado.
10. Poner la sartén sobre el Navigenio, calentar al nivel 6 y añadir la mantequilla. En cuanto la mantequilla empiece a hacer espuma, extenderla en la sartén y colocar las rodajas de colinabo empanadas. Asar hasta alcanzar la ventana de chuleta.
11. Bajar el Navigenio al nivel 2 y asar hasta alcanzar el punto de volteo. Dar la vuelta a las rodajas de colinabo y asarlas sin tapa hasta que se doren.
12. Para el aderezo, limpiar el tomate y cortarlo en rodajas. Tostar los panecillos de hamburguesa al gusto y cubrirlos con tomate, las hojas de lechuga, el colinabo asado y el chutney de manzana.
Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.
Valoraciones