Ingredientes
- 500 g Col puntiaguda
- 5 Chalotas
- 2 Pimientos rojos
- 200 g Fideos de arroz (Risoni italiano o Kritharaki griego)
- 450 ml Caldo de verduras
- Sal, pimienta
- 50 g Pipas de calabaza
- 1/2 racimo Perejil fresco
- 2 cucharadas Aceite de calabaza
Preparación
1. Limpiar la col y cortarla en tiras anchas. Pelar las chalotas y cortarlas en rodajas. Limpiar los pimientos y cortarlos en tiras finas.
2. Poner las chalotas en la olla y tapar. Colocar la olla en el fuego a temperatura máxima. Encender el Avisador (Audiotherm), colocarlo en el pomo (Visiotherm) y girar hasta que se muestre el símbolo de “chuleta”.
3. Cuando el Avisador (Audiotherm) emita un pitido al llegar a la ventana de “chuleta”, bajar la temperatura, retirar la tapa y freír las chalotas.
4. Agregar las verduras, los fideos y el caldo y tapar. Encender el fuego a temperatura máxima, calentar la olla hasta la ventana de “zanahoria”, bajar temperatura y cocinar 15 minutos con el Avisador (Audiotherm).
5. Mientras tanto, tostar ligeramente las pipas de calabaza en una sartén hasta que huelan. Retirar y dejar enfriar. Picar finamente las hojas de perejil.
6. Agregar las pipas de calabaza y el perejil a la olla de fideos, sazonar con sal y pimienta. Servir rociado con aceite de semilla de calabaza.
Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.
Valoraciones