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Frambuesas
A pesar de su dulzura, las frambuesas tienen pocas calorías. Además, contienen gran cantidad de fibra, pero también potasio, ácido fólico, vitaminas C y B, y se digieren con mucha facilidad. Resultan una herramienta muy potente para fortalecer el organismo, facilitar las digestiones y robustecer el sistema inmunitario. Por ello, son ideales como aperitivo o merienda. Las frambuesas se aplastan con mucha facilidad, y la mejor manera de conservarlas es en la nevera.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 100 g
| Cantidad por porcion |
| Kilocalorías (kcal) 34.00 |
| Grasa 0.30 g |
| Carbohidratos 4.80 g |
| Fibras dietéticas 4.70 g |
| Proteína 1.30 g |
| Agua 86.30 g |